नीम मधुमेह (शुगर) में फायदेमंद है – सच या झूठ? जानिये!

मधुमेह के मरीजो को देसी नुस्खों के नाम पर अकसर नीम के पत्ते और छाल की सलाह दी जाती है.

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चुकंदर है आपके लीवर के लिए बेमिसाल औषधि – जानिए कैसे!

लीवर शरीर का बेहद ही संजीदा अंग अंग है. शरीर की अंदरूनी क्रियाओं में लीवर का महत्वपूर्ण योगदान होता है.

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गर्मियों में होने वाली पसीने की बदबू से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के रामबाण उपाय

गर्मियों में पसीना आना एक सामान्य प्रक्रिया होती है और शरीर को ठंडा रखने के लिए यह जरुरी भी है।

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1 चम्मच काला जीरा रात के खाने के बाद – चर्बी ख़त्म! यकीन मानिये!

वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो आगे पढ़ते रहिये! पतला होना यानि कि मोटे शरीर से

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शरीर की गन्दगी बाहर निकालिए – घर की रसोई में ही करें तैयार!

जिस तरह हर रोज़ नहाना हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी है क्योंकि ये गन्दगी और कीटाणुओं को हटा कर

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खीरे का जूस भले ही सस्ता और साधारण है पर इसके फायदे हैं बेमिसाल – जानिए कैसे!

खीरा हम बचपन से ही खाते आए है। सलाद के अलावा इसे अन्य भी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है।

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यदि आप भी 30 वर्ष की उम्र को पार कर चुंकी है तो एक बार ये जरुर पढ़ ले.

महिलाओं के शरीर में प्रेगनेंसी के बाद और 30 की उम्र के बाद सामान्यतः कैल्शियम (Calcium) कमी होने लगती है.

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दूध में उबाल कर खाया लहसुन देगा इतने फायदे कर देंगे हैरान – ज़रूर पढ़िए!

आयुर्वेद के अनुसार लहसुन वाला दूध पीने से 7 प्रकार की परेशानियां को दूर किया जा सकता है। आयुर्वेदिक नुस्खों

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क्या आपका पेट ठीक से साफ़ नहीं होता? जानिए कब्ज़ (Constipation) के आसान, सस्ते और कारगर घरेलु उपाय!

कब्ज़ (Constipation) शरीर के लिए एक बड़ी समस्या तो है ही, साथ ही यह और दूसरी बीमारियों को भी जन्म

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जानिए कैसे दलिया (Daliya) खा कर वजन घटाया जाता है – लड़कियां ज़रूर पढ़ें!

लड़कियां अकसर अपने वजन को लेकर चिंता में रहती हैं. बढ़ा हुआ वजन न केवल सेहत बल्कि सौंदर्य को भी

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28 से 35 वर्षीय महिलाएं ज़रूर जान लें – अपनी सेहत को न करें अनदेखा!

हम महिलाओं के शरीर में उम्र के साथ साथ बेहद बदलाव आते हैं, ख़ास तौर पर 12 से 16 और

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रोजाना 15 मिनट करें कपालभाति, दूर होंगी ये 70 बीमारियाँ!

नमस्कार दोस्तों! आज मैं आपको सबसे बढ़िया योग में कपालभाति के बारे में बताने जा रही हूँ. (Kapalbhati) कपालभाति वास्तव

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