आज हम आपको एक बिल्कुल नयी जानकारी देने जा रहे है कि काली मिर्च को यदि पानी में डाल कर पियेगे तो होगे कमाल के फायदे

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काली मिर्च एक ऐसा मसाला है जो स्वाद के साथ औषधियों के गुणों से भी भरपूर है इसे आप सलाद, फल, सब्जी, रायता किसी भी चीज़ में प्रयोग कर सकते है

काली मिर्च खाने के बहुत से फायदे है यह खाने का स्वाद तो बढाती ही है साथ ही यह आपको बहुत सी बीमारियों से भी बचाती है

वैसे तो काली मिर्च का स्वाद बहुत ही तीखा होता है जिस की वजह से इसे कम ही प्रयोग करते है लेकिन यह आपकी बहुत सी बीमारियों में एक अच्छी औषधि है

पेट, स्किन हड्डियों की समस्या को दूर करने में काली मिर्च बहुत ही फायदेमंद है

आयुर्वेद में काली मिर्च को बहुत ही जरुरी स्थान दिया गया है यह स्वाद को बढ़ाने के साथ ही गुणकारी भी है आज हम आपको कलि मिर्च को प्रयोग करने का सही तरीका बतायेगे जिससे आप बीमारियों से लड़ सके

यदि आप स्वस्थ रहना चाहते है तो रोज एक गिलास पानी में काली मिर्च डाल कर पिये इस से आपका शरीर बहुत सी बीमारियों से बच जायेगा

काली मिर्च को पानी में मिलाकर पीने के फायदे-

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इम्युनिटी पॉवर बढ़ाये-

एक गिलास गर्म पानी में थोड़ी सी काली मिर्च डाल कर पीने से आपकी इम्युनिटी पॉवर बढती  है साथ ही यह हमारे बॉडी सेल्स को पोषण देना    का काम करती है जिससे आपका शरीर स्वस्थ बना रहता है

पानी की कमी को दूर करे-

काली मिर्च का पानी पीने से आपके शरीर में पानी की कमी दूर हो जाती है क्योकि कलि मिर्च का पानी पीने से स्किन हाइट्रेट होती है पानी की कमी ना होने से थकावट की समस्या भी नही होती

स्टेमिना बढ़ाये-

काली मिर्च का पानी पीने से आपका स्टेमिना बढ़ता है और शरीर का मेटाबोलिज्म भी बढ़ता है जिससे आपका शरीर मजबूत होता है

कब्ज से छुटकारा-

यदि आप काली मिर्च के पानी का सेवन करते है तो इस से आपके शरीर को कब्ज से छुटकारा मिलता है इस के सेवन से शरीर के विषाक्त पदार्थ बहार निकल जाते है जिससे शरीर को कब्ज से छुटकारा मिलता है और आपका शरीर स्वस्थ रहता है

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त्वचा को निखारे-

जब आप काली मिर्च के पानी का सेवन करते है तो शरीर डिटॉक्स होता है। जब आपके शरीर में से टॉक्सिन्स निकल जाते हैं तो त्वचा इससे त्वचा पर सीबम का उत्पादन कम होता है जिससे आपका त्वचा साफ़ और खुबसूरत होती है

खांसी जुखाम से बचाये-

काली मिर्च का पानी पीने से जुकाम और खांसी की समस्या नही होती क्योकि काली मिर्च में विटामिन सी और पीपेरिन   होता है जो खांसी जुकाम को आपके पास आने  रोकता है

वजन कम करे-

काली मिर्च में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण और पीपेरिन होता है इसलिए यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के लिए फायदेमंद होती है। एक गिलास गर्म पानी के साथ एक चौथाई चम्मच काली मिर्च का सेवन दिन में दो बार करने से तेजी से वजन कम करने में मदद मितली है और आपका शरीर स्वस्थ रहता है

रोग प्रतिरोधक क्षमता  बढ़ाये-

गर्म पानी के साथ एक चोथाई चम्मच कलि मिर्च का पाउडर लेने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता  बढती है कलि मिर्च में फोलेट के  साथ विटामिन सी भी होता है जो आपके शरीर को रोगों से लड़ने  को तैयार करता है

हम चाहते हैं कि हर भारतीय अंग्रेजी दवाओं की बजाय घरेलु नुस्खों और आयुर्वेद को ज्यादा अपनाये.

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