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चुटकी भर दालचीनी को गर्म पानी में मिलाकर पिये और फिर देखे कमाल

आज हम आपको आपके घर में ही मिलने वाली एक औषधि के बारे में बताने जा रहे है जो स्वादिष्ट मसाला तो है ही और गुणों से भरपूर भी है वह है दालचीनी

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दालचीनी के बारे में आपको पता ही होगा इसका प्रयोग आपने देखा होगा खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है यह एक बहुत ही अच्छा मसाला है जिसमे बहुत से औषधीय गुण है

दालचीनी को वंडर स्पाइस कहा जाता है यह खाने का जायका तो बढाता ही है साथ ही यह औषधियों के गुणों से भरपूर भी है यह सेहत और खूबसूरती दोनों के  ही बहुत फायदेमंद है तो आज हम आपको बतायगे की केवल एक चुटकी दालचीनी को गर्म पानी के साथ सेवन किया जाये तो यह आपको बहुत से फायदे देगा

दालचीनी को गर्म पानी के साथ सेवन करने के फायदे-

स्किन से जुडी समस्या-

यदि हम एक गिलास गुनगुने पानी में चुटकी भर दालचीनी को मिलाकर पीते है तो आपका ब्लड साफ़ होता है और आपको स्किन से जुडी कोई भी समस्या नही होती है

वजन कम होना-

गुनगुने पानी में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से वजन कम होता है

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कोलेस्ट्रॉल कम होना-

रोजाना इस drink का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और यह दिल के लिए भी बहुत ही अच्छा होता है

सर्दी खांसी की समस्या-

सर्दी खांसी में यह बहुत ही उपयोगी है इस में एंटीबायोटिक गुण होते है जो आपकी सर्दी खांसी में आराम दिलाते है

पेट की समस्या-

यदि गुनगुने पानी में दालचीनी और जीरा पाउडर मिलाकर पिये तो पेट की सभी समस्या दूर हो जाती है

जॉइंट पैन-

यदि किसी को शरीर के किसी भी हिस्से में जॉइंट पैन की समस्या है तो वह दालचीनी और पानी के सेवन से ठीक हो जाती है

अब तक हमने आपको दालचीनी का पानी के साथ सेवन के फायदों के बारे में बताया है लेकिन अब हम आपको दालचीनी का दूध या चाय में सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बतायेगे

दालचीनी और दूध के सेवन के फायदे-

अच्छी नींद-

जिन भी लोगो को रात में नींद नही आती उन्होंने सोने से पहले इस का सेवन करना चाहिए इस से नींद अच्छी आती है

पाचन क्रिया-

दालचीनी वाला दूध पीने से आपकी पाचन क्रिया ठीक रहती है पेट में एसिडिटी की समस्या नही होती है

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मजबूत हड्डिया-

दालचीनी के दूध का सेवन करने से हड्डिया मजबूत होती है जिन लोगो गठिया की समस्या होती है वह इस दूध का सेवन करने से फायदा मिलता है

ब्लड शुगर लेवल-

दालचीनी में ऐसे बहुत से ऐसे गुण पाए जाते है यह ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल करने में आपकी मदद करता है

स्किन और बालो के लिए-

यदि आप चाहते है की आपको बालो और स्किन की समस्या ना हो तो दालचीनी वाले दूध का सेवन करे आराम मिलेगा.

 

हम चाहते हैं कि हर भारतीय अंग्रेजी दवाओं की बजाय घरेलु नुस्खों और आयुर्वेद को ज्यादा अपनाये.

अगर आपको इससे कोई फायदा लगे तो इसे शेयर करके औरों को भी बताएं.

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