जानिए कैसे काला जीरा मधुमेह(diabetes)को नियंत्रित करता है और खून की कमी को पूरा करता है
काला जीरा भारत का एक प्राचीन मसाला है, जिसके स्वाद में हल्की सी कड़वाहट होती है। गर्म तासीर होने की
Read more
Weight Management
आज कल के भागदौड़ भरे जीवन में हम इतने व्यस्त हो चुके हैं कि न हमारे पास सही खाने का समय बचा है, न सही एक्सरसाइज का और न ही खुद अपने ही शरीर पर ध्यान देना का।
कोई बढ़ते वजन से परेशान है तो कोई कमज़ोर दुबले पतले शरीर से…
जानिये अपना सही वजन कद, उम्र, लिंग और शारीरिक संरचना के हिसाब से… और उस वजन को पाने में हम आपके लिए नियमित लेख और टिप्स यहाँ ले कर आते हैं।
सौंफ के पानी से वज़न कम करे, कुछ ही दिनों में 10 किलो चर्बी घटाए
दोस्तों आज हम जो टॉपिक लाये है वो मोटापे के विषय में है। सोंफ के पानी को अपनाये और सिर्फ
Read more
मोटापा वजन घटाने के लिए क्या आपने ये तरीके आज़माये हैं? इनके परिणाम बेहद अच्छे हैं!
मोटापा और बढ़ता वजन आज हर पांच में से तीसरा व्यक्ति को अपना शिकार बनाये हुए है। अगर आप भी
Read more
ढीले लटकते हुए पेट की चर्बी को कम करने का सबसे सरल उपाय
क्या आपका पेट ढ़ीला लटका हुआ है। जब आप चलते हैं या कुछ काम करते हैं, तो आपका पेट धीरे-धीरे
Read more
वजन घटाना इतना भी मुश्किल नहीं! बस सही तरीका अपनाना ज़रूरी है – जानिए कैसे!
वजन की चिंता से तो आजकल हर कोई परेशान है। कोई वजन घटाने (Weight Loss) को लेकर दुखी है तो
Read more
खसखस (Poppy Seeds) या पोस्तदाना है कमाल की औषधि – जानिए इसके स्वास्थ्यवर्धक फायदे!
खसखस या पोस्तदाना जिसे अंग्रेजी में Poppy Seeds भी कहा जाता है, न केवल स्वाद बल्कि सेहत के लिए भी
Read more
जानिए कैसे दलिया (Daliya) खा कर वजन घटाया जाता है – लड़कियां ज़रूर पढ़ें!
लड़कियां अकसर अपने वजन को लेकर चिंता में रहती हैं. बढ़ा हुआ वजन न केवल सेहत बल्कि सौंदर्य को भी
Read more
99% लोग नहीं जानते अजवाइन के सही स्वास्थ्यवर्धक लाभ – ज़रूर पढ़ें!
आमतौर पर अजवाइन का इस्तेमाल नमकीन पूरी, मठ्ठी, नमक पारे और पराठों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है.
Read more
जानिए कैसे खड़े हो कर पानी पीने से हो रहा है आपको बड़ा नुकसान! खतरा है हार्ट अटैक का!
पानी पीना हर इंसान की पहली जरूरत है. बिना पानी के मनुष्य ही नहीं बल्कि, पशु और पक्षी भी जिंदा
Read more
अपने वजन के हिसाब से आपको स्वस्थ रहने के लिए दिन में कितना पानी (Water) पीना चाहिए?
सबका शरीर अलग है, इसलिए सबके शरीर की ज़रूरतें भी अलग हैं. ऐसे ही आपको अपने शरीर और तासीर के
Read more
मोटापा कम करना चाहते है तो ये आसान से उपाय आजमाए
दोस्तों आज मैं आपको मोटापा कम करने के कमाल के टिप्स बताने जा रही हूँ. लेकिन सबसे पहले आपसे गुज़ारिश
Read more
गर्भावस्था (Pregnancy) के बाद बढे हुए वजन को कम करने के लिए एक्सपर्ट की सलाह – ज़रूर पढ़ें!
आज हम आपको एक बिल्कुल नयी जानकारी देने जा रहे है कि वो (Pregnancy) के बाद बढे हुए वजन के
Read more
वजन घटाने के लिए शाकाहारी डाइट प्लान (Veg Diet Plan)- केवल 15 दिनों में मिलेंगे अच्छे परिणाम
अगर आप रातों रात वजन घटाने की सोच रहे हैं, तो ये पोस्ट आपके लिए नहीं है. इस पोस्ट में
Read more
कमज़ोरी से हैं परेशान? ये हैं स्टैमिना बढ़ाने के लिए आयुर्वेद के नुस्खे! ज़रूर पढ़िए
भाग दौड़ भरी आज कल की दुनिया में स्टैमिना कम पड़ जाना कोई नई बात नहीं है. इससे आपके सामान्य
Read more
क्या आप चाहते है बिना व्यायाम, डाइटिंग के वजन घटाना तो अपनाये- आयुर्वेदिक चाय का नुस्खा
आज हम आपको आयुर्वेदिक चाय या वजन कम करने वाली चाय के बारे में बतायगे लेकिन सबसे पहले हमारे फेसबुक पेज
Read more