चुकंदर है आपके लीवर के लिए बेमिसाल औषधि – जानिए कैसे!

लीवर शरीर का बेहद ही संजीदा अंग अंग है. शरीर की अंदरूनी क्रियाओं में लीवर का महत्वपूर्ण योगदान होता है.

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1 चम्मच काला जीरा रात के खाने के बाद – चर्बी ख़त्म! यकीन मानिये!

वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो आगे पढ़ते रहिये! पतला होना यानि कि मोटे शरीर से

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रोज भीगे हुए बादाम खाने के हैं अनेक फायदे, इन्हें जानना होगा आपके लिए फायदेमंद

बादाम महंगे तो आते हैं लेकिन हैं बड़े काम की चीज़! अगर आपको भी बादाम बिना भिगोए खाना पसंद है

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जानिए लस्सी (छाछ) पीने के अद्भुत फायदे! – गर्मियों में ज़रूर पढ़ें!

गर्मियां आते ही हर कोई गर्मी से बचने के तरीके खोजने लगता है. साथ ही खान पान भी ठंडा पसंद

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खसखस (Poppy Seeds) या पोस्तदाना है कमाल की औषधि – जानिए इसके स्वास्थ्यवर्धक फायदे!

खसखस या पोस्तदाना जिसे अंग्रेजी में Poppy Seeds भी कहा जाता है, न केवल स्वाद बल्कि सेहत के लिए भी

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खाने के बाद मिश्री और सौंफ खाने के फायदे जान गये तो आज ही खाना शुरू कर देंगे.

आपने अक्सर शादी में या होटल में खाने सौंफ रखी देखी होगी जिसका प्रयोग आप खाने के बाद के लिए

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जानिए कैसे दलिया (Daliya) खा कर वजन घटाया जाता है – लड़कियां ज़रूर पढ़ें!

लड़कियां अकसर अपने वजन को लेकर चिंता में रहती हैं. बढ़ा हुआ वजन न केवल सेहत बल्कि सौंदर्य को भी

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99% लोग काजू (Cashew Nut) के इतने लाभ नहीं जानते होंगे – ज़रूर पढ़िए!

काजू (Cashew Nut) सूखे मेवे में बहुत मशहूर है, लेकिन ये सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत का भी ख़जाना

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बाहर निकालिए (Detox) शरीर में भरी पड़ी गन्दगी को – खून साफ़ कीजिये

Detox Your Body and Blood शरीर में जमा गन्दगी ही बीमारियों का कारण बनती है. इसकी सफाई अन्दर और बाहर

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जानिए हाई बीपी (High BP) में क्या खाएं क्या नहीं – घरेलु नुस्खे

हाई बीपी (High BP) यानी कि उच्च रक्तचाप की समस्या से कई लोग पीड़ित होते है। अगर आपके किसी अपने

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अगर आप भी ये तेल इस्तेमाल कर रहे है तो हार्ट अटैक के लिए तैयार रहे, जानिये कैसे

क्‍या आप खाना पकाने के लिए रिफाइंड ऑयल का इस्‍तेमाल करते हैं? अगर हां तो आपको सावधान हो जाना चाहिए

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अपने वजन के हिसाब से आपको स्वस्थ रहने के लिए दिन में कितना पानी (Water) पीना चाहिए?

सबका शरीर अलग है, इसलिए सबके शरीर की ज़रूरतें भी अलग हैं. ऐसे ही आपको अपने शरीर और तासीर के

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